არეულობა გაიძულებს თავს ცუდად გრძნობდე

შესაძლოა, თქვენ ჯერ კიდევ ცხოვრობთ სახლში, სადაც გაზარდეთ ბავშვები: საძინებლები გამოუყენებელი რჩება. კარადები სავსეა ათწლეულების განმავლობაში დაგროვილი ნივთებით. მოგონებები ყველა კუთხეშია. ავტოფარეხი დავსებულია ვინ იცის რა.

შესაძლოა, თქვენ არ გრძნობთ თავს ისე, როგორც გეგონათ, რომ იგრძნობდით, როდესაც თქვენს ცხოვრებაში ამ წერტილს მიაღწევდით. თქვენ ელოდით, რომ აკონტროლებდით საკუთარ დროს, გეგმავთ მოგზაურობას, დაინტერესდებით, რომლებსაც განზე გადადებთ, შესაძლოა სხვაგან საცხოვრებლადაც კი ეძებდეთ.



მაგრამ შესაძლოა ახლა რომელიმე ამ საქმის გაკეთების იდეა საშინლად ან თუნდაც შეუძლებელი იყოს.

ეს შენი განწყობაა? Თქვენი ასაკი? თქვენი ენერგიის დონე? უბრალოდ ზარმაცი ხარ? შეიძლება არა. შესაძლოა ეს თქვენი ნივთია.

არეულობა გაიძულებს თავს ცუდად გრძნობდე

თქვენს სახლში ძალიან ბევრი ნივთის არსებობამ შეიძლება ფსიქოლოგიურად დაგატეხოთ. არეულობამ შეიძლება ცუდად იგრძნო თავი - საკუთარ თავზე, სახლზე, თუნდაც ცხოვრების ყველა შესაძლებლობებზე.

სინდი გლოვინსკი, MSW, ფსიქოთერაპევტი და პროფესიონალი ორგანიზატორი ენ არბორში, მიჩიგანი, რომელიც წერდა მშვიდობის დამყარება თქვენს ცხოვრებაში არსებულ ნივთებთან , ამბობს, „როდესაც ადამიანები ასუფთავებენ, მათი ენერგია თითქოს მატულობს და როგორც კი არეულობის გასუფთავება მოხდება, ზოგიერთი ადამიანი იწყებს სხვა საკითხებზე მუშაობას“.

ჩემმა მეგობარმა მარიმ მიიღო გაბედული გადაწყვეტილება, მოეშორებინა თავისი არეულობა, წახალისებული იყო თეორიით, რომ თქვენს ცხოვრებაში არეულობა შეიძლება შემოიფარგლოს არა მხოლოდ თქვენს სივრცეში, არამედ თქვენს აზრებსა და ოცნებებში, ანუ თქვენს ცხოვრებაში.

მან და მისმა მეუღლემ - ეს ორივესთვის მეორე ქორწინება იყო - ბევრი რამ შენახული ჰქონდათ ავტოფარეხში. იმდენად, რამდენადაც შეუძლებელი იყო მასში ნავიგაცია გადახვევისა და შეკუმშვის გარეშე, ნივთების გზიდან გადაადგილების გარეშე, ზოგჯერ კი ობიექტებსა და ურნებს გადააბიჯებდით.

ავტოფარეხში იყო რელიქვიები მათი ყოფილი ოჯახებიდან, მისი შვილების ბავშვობიდან და ნიმუშები, დოკუმენტები, აღჭურვილობა და ნიშნები იმ დიდი ხნის წინანდელი ბიზნესებიდან, რომლებსაც თითოეული მათგანი ფლობდა.

”ეს თავს ცუდად ვგრძნობდი ყოველ ჯერზე, როცა მანქანით მივდიოდი ჩვენს სახლთან,” - თქვა მან. 'ვნახავდი ავტოფარეხს და ვიცოდი, რა იყო შიგნით და მექნებოდა ეს 'აჰა' განცდა.'

მან და მისმა ქმარმა იცოდნენ, რომ უნდა მოეშორებინათ ამ დაგროვების დიდი ნაწილი, მაგრამ ეს იმდენად მონუმენტური ამოცანა ჩანდა, რომ ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში იჯდა.

და ბოლოს, მარის გაუგებარია, რომ ყოველთვის, როცა ის წარმოადგენდა შესაძლო სამომავლო გეგმებს - პორტუგალიის შესწავლა, მათი სახლის ქირაობა წლის ნაწილი ქალიშვილებთან საცხოვრებლად, ან თუნდაც მოდულარული წიგნების თაროების კედლის აშენება მათი მისაღები ოთახისთვის - ყოველი დისკუსია მძიმე ჩანდა. შეუძლებელი იყო და გაქრა.

მათ გადაწყვიტეს, რომ ავტოფარეხი უნდა გაესუფთავებინათ.

”ავტოფარეხში ნივთების გათხრა იყო ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც მინდოდა”, - თქვა მარიმ. „ძველი და მტვრიანი იყო. იყო ობობები, მოგონებები და სინანული. საკუთარი თავის სიძულვილი ამდენი უსარგებლო ნივთების შენახვის გამო უბრალოდ ის იყო, რისი წინაშეც არ მინდოდა. მაგრამ ვიცოდი, რომ ეს ყველაფერი კედელს გვიცავდა და ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ მასზე. ”

თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს არეულობის გასუფთავება

გასულ ივლისში მარიმ იქირავა სათავსო მათი სავალი ნაწილისთვის და ქმარს განუცხადა, რომ აპირებდა ამ ავტოფარეხის გაწმენდას, მასთან ერთად ან მის გარეშე.

მას არ მოსწონდა საქმის კეთების იდეა, მაგრამ მაინც შეუერთდა მას ძალებს. მათ ერთად ბევრი უსიამოვნო, ბინძური, დამქანცველი შაბათი და კვირა შეხვდნენ. ერთად ვმუშაობთ ავტოფარეხის ყველა ელემენტზე.

ამ დროის განმავლობაში ისინი ყიდდნენ, გადაყარეს და ჩუქნიდნენ ავეჯს და მოწყობილობებს, ჭურჭელსა და მინის ჭურჭელს, სპორტულ აღჭურვილობას, ხელსაწყოებს, დოკუმენტებს და სხვა. მათ სახიფათო ნარჩენების ობიექტში მანქანებით ტვირთი მიიტანეს.

და ახლა ისინი დასრულებულია.

არის თუ არა ეს თქვენი წელი არეულობის გასასუფთავებლად?

როგორც ჩანს, არეულობის გაწმენდა არის შემდეგი შესანიშნავი წამალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამყაროში. 60 წელს გადაცილებულთათვის ეს განსაკუთრებით კარგია იცოდეთ, რადგან ჩვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე უმეტეს ჩვენგანს მართლაც ბევრი ნივთი აქვს შენახული ოთახებში და ავტოფარეხებში.

ყველაზე დიდი გამოწვევა დაწყებაა. ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი იდეა, რომელიც მოგცემთ მოტივაციას გაასუფთავეთ თქვენი არეულობა ყიდის თქვენს ნივთებს eBay-ზე.

ერთგვარი სახალისოა არასაჭირო ნივთების სათითაოდ გაყიდვა და ჯიბეში ნაღდი ფულის ჩადება. რამდენადმე ადვილია ნივთების განშორება, როცა იცი, რომ სხვას სურს. შესაძლოა, ეს თქვენი წელია, რათა გაასუფთავოთ თქვენი არეულობა და თავი უკეთ იგრძნოთ თქვენს ცხოვრებაზე.

გაქვთ თუ არა თქვენს სახლში ჩამორჩენილი „ნივთები“, რომელთა გასუფთავებას წლების განმავლობაში გეგმავთ? როგორ ფიქრობ, რა გიშლის ხელს? გააკეთეთ თუ არა ძირითადი გაწმენდა თქვენი არეულობისგან? როგორ მოახდინეთ საკუთარი თავის მოტივაცია, რომ დაიწყოთ და გააგრძელოთ? გთხოვთ შეუერთდეთ ქვემოთ მოცემულ საუბარს!