არის თუ არა ასაკი ჩვენი უხილავობის ნამდვილი დამნაშავე?

გრძნობა „უხილავი“ ჩვეულებრივი ჩივილია მათ შორის, ვინც 60 წელს გადაცილებულია. როდესაც ქალი თავს უხილავად გრძნობს, ეს იმიტომ ხდება, რომ ის არ იღებს პასუხებს სხვებისგან, რაც მას სურს.

წარსულში, მას შეიძლება ადვილად მიაღწია სასურველ პასუხებს. იმის გამო, რომ მისი აზრით, ერთადერთი, რაც შეიცვალა, არის მისი ასაკი, ბუნებრივია, რომ ასაკი იყოს მისი უხილავობის მიზეზი. მაგრამ მართლა?



არის თუ არა ასაკი ჩვენი უხილავობის ნამდვილი დამნაშავე?

რა მოხდებოდა, თუ ასაკი არ იყო ჩვენი უხილავობის ნამდვილი მიზეზი? ეს მშვენიერი რამ არ იქნება? იმიტომ, რომ მაშინ ჩვენ შეგვეძლო მისი გამოსწორება!

მე ვამტკიცებ, რომ ასაკი, თუ საერთოდ ფაქტორი, არის ძალიან უმნიშვნელო მოთამაშე უხილავობის განცდის გამო. ჩვენ რთული არსებები ვართ და ადამიანებს შორის დინამიკა გართულებულია და გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორით.

ის, თუ როგორ აღვიქვამთ იმას, რაც ხდება მოცემულ სიტუაციაში, დიდწილად ეფუძნება ჩვენს მიკერძოებას და პირად პერსპექტივებს. გარდა ამისა, როგორ ვრეაგირებთ მოცემულ სიტუაციაზე, შეუძლია განსაზღვროს მისი შედეგი და ჩვენი პასუხები მთლიანად ჩვენს კონტროლშია!

რაც დანამდვილებით ვიცი არის ის, რომ უხილავობის გრძნობა შეიძლება გაქრეს შედარებით მცირე ცვლილებების შეტანით, თუ როგორ ვფიქრობთ და როგორ ვიქცევით.

თუ თამაშში ხართ, მოდით წავიდეთ სათავგადასავლო სიარულით უხილავობის ნისლში და გავარკვიოთ, როგორ გადავიყვანოთ ეს არასასიამოვნო გრძნობები 'ფუფში!' და აორთქლდეს თხელ ჰაერში.

ნისლის მსგავსად, უხილავობის გრძნობა გვეუფლება და ისე ძლიერ ნისლში გვახვევს, რომ სახეების წინ ხელებსაც კი ვერ ვხედავთ. მხოლოდ მაშინ, როცა ნისლის შუქებს ჩავრთავთ, შეგვიძლია დავინახოთ ნისლის შიგნით და მის მიღმა.

ჩვენი ნისლის შუქების ჩართულით, ჩვენ ვხვდებით, რომ არ ვართ განწირულნი სამუდამოდ ვიყოთ უხილავ ნისლში. ჩვენ ვხედავთ, რომ არსებობს გამოსავალი ჩვენი ჭკუის, სიბრძნისა და მცირე შემოქმედებითობის გამოყენებით.

აქ მოცემულია ოთხი ტაქტიკა, რომელსაც შეუძლია მყისიერად გააორთქლოს უხილავობის გრძნობა.

აღიარეთ, რომ უხილავობა მხოლოდ განცდაა

პირველი, რაც უნდა აღიაროთ, არის ის, რომ უხილავობა მხოლოდ განცდაა. ცხადია, ჩვენ რეალურად არ ვხდებით უხილავი! ჩვენ უბრალოდ ვგრძნობთ, რომ არ ვიღებთ იგივე პასუხს, რასაც ადრე ხალხისგან.

სხვების დაუოკებელმა პასუხმა, როცა მეტს ველით, შეიძლება დაგვტოვოს პატარაობისა და დაფასების დონემდე, რომ გვჯერა, რომ ადამიანები ვერც კი ამჩნევენ, რომ ჩვენ ვართ. (შეიქმნება უხილავობისა და პაწაწინა ვიოლინოების გრძნობა.)

გამოიყენეთ ჩვენი აზრები, რათა შევცვალოთ ჩვენი გრძნობები

ყოველივე ამის შემდეგ, გრძნობები მხოლოდ გრძნობებია. ისინი არ არიან ჭეშმარიტება და ისინი არ არიან ჩაძირული. გრძნობები მოქნილი. ჩვენ გვაქვს ძალა შევცვალოთ ჩვენი გრძნობები და მასთან ერთად, მსოფლიოში ჩვენი გამოცდილების ხარისხი და ბუნება.

არასოდეს წყვეტს ჩემს გაოცებას, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი გრძნობები, უბრალოდ შეცვლით იმას, რის შესახებაც ვფიქრობთ. ჩვენი პერსპექტივის უბრალო ცვლილებას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. შეცვლით, თუ როგორ ვუყურებთ სიტუაციას და მასში საკუთარ და სხვების როლებს, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი დამოკიდებულება როგორც სიტუაციაზე, ასევე საკუთარ თავზე.

სიუზანი მიდის ექიმის კაბინეტში და ახალგაზრდა, ახალი დამსწრე თანამშრომელი არ აწყდება მასთან თვალის კონტაქტს, როცა ის ინფორმაციას მკვეთრი, უემოციო ხმით ეკითხება.

სუზანისთვის ადვილი იქნებოდა ეგრძნო თავი უხეშადაც და უხილავადაც. ამის ნაცვლად, სიუზანმა აირჩია სიტუაციის უპიროვნო პერსპექტივიდან შეფასება.

სუზანმა გააცნობიერა, რომ კლერკის ქცევა მის მიმართ არანაირ კავშირში არ იყო და, რა თქმა უნდა, არ იყო განზრახ შეურაცხყოფა და არც სამსახურიდან გათავისუფლების აქტი. ამის ნაცვლად, ეს იყო კლერკის მოთხოვნილების შედეგი, რომ ჟონგლირებულიყო მრავალი განსხვავებული დავალება ერთდროულად და თავი გადატვირთულად იგრძნოს თავის ახალ სამსახურში.

სიუზანმა აიღო სიტუაცია და კეთილგანწყობილი შენიშვნა მისცა კლერკს, რამაც ახალგაზრდა ქალი დაისვენა და სიუზანს გაუღიმა. და, პრესტო ცვლილება-ო! სუზანი აღარ გრძნობდა თავს უხილავად.

შეცვალეთ ჩვენი მოლოდინები

ჩვენ ყველა სიტუაციაში მოვდივართ იმის მოლოდინით, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ სხვები ჩვენს მიმართ. ზოგჯერ აზრი აქვს შეცვალოს ჩვენი მოლოდინები იმის შესახებ, თუ როგორ მოიქცეოდნენ სხვები. რაც დროთა განმავლობაში იცვლება გარემოებები, შესაძლოა საჭირო გახდეს ჩვენი მოლოდინების შეცვლაც.

მრავალი წლის განმავლობაში ჯოანი იყო მისი ბაღის კლუბის პრეზიდენტი. ის იყო მიჩვეული V.I.P. და ყველა ძირითადი გადაწყვეტილების მიმღები პირი. როგორც ასეთი, მის დროსა და ყურადღებას ყოველთვის ითხოვდნენ კლუბის წევრები, როგორც კლუბის შეხვედრების დროს, ასევე კლუბის გარეთ.

როდესაც მან თანამდებობა დატოვა და ახალი, ბევრად ახალგაზრდა პრეზიდენტი აირჩიეს, ჯოანმა დაინახა, რომ ახალი პრეზიდენტი გახდა ყოველთვის მოთხოვნადი ადამიანი.

კლუბის წევრები აღარ ითხოვდნენ ჯოანის დროსა და ყურადღებას. ჯოანმა ისეთი შეგრძნება დაიწყო, თითქოს საძოვრებზე იყო გაყვანილი. ეს მისთვის დიდი შესწორება იყო. მას ადვილად შეეძლო დაეტოვებინა უხილავობის მზარდი გრძნობა და აღარ იყო ღირებული ან მნიშვნელოვანი, გარემოებების ამ ცვლილების გათვალისწინებით.

სამაგიეროდ, მან გააცნობიერა, რომ კლუბის წევრების მოლოდინების შეცვლა წესრიგში იყო. ჯოანმა არჩია იმის აღიარება, რომ მიუხედავად იმისა, რომ საპრეზიდენტო პოსტის მოთხოვნები აღარ იყო მისი, კლუბის წევრები მაინც პატივს სცემდნენ მას და აფასებდნენ მას, მაგრამ არ სჭირდებოდათ მისი ყურადღების მიქცევა, როგორც ადრე აკეთებდნენ.

მალე ჯოანმა შეძლო ტკბებოდა იმ ფაქტით, რომ მას მიესალმა ისევ ჯგუფში, მისი ყოფილი მოთხოვნადი როლის ტვირთის გარეშე. სიტუაციის ობიექტურად გაანალიზებით და კლუბის სხვა წევრების მოლოდინების შესაბამისად შეცვლით, მან შეძლო თავიდან აეცილებინა პოტენციური უხილავობის გრძნობა.

ასწავლეთ ადამიანებს როგორ მოვიქცეთ

ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გზები ისე, რომ გამოიწვიოთ მათგან სასურველი პასუხი. ჩვენი ურთიერთობა სხვებთან არის დინამიური და ექვემდებარება ცვლილებას გულისცემაში. სიტყვას, მზერას, ჟესტს შეუძლია თვალის დახამხამებაში ახალი ემოციების გამოწვევა. (საოცარია, როგორ ხდება ეს!)

საკუთარი ქცევის საშუალებით ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა შევქმნათ სხვებში ახალი აზრები და ემოციები. ეს არის ყველაზე ძლიერი ინსტრუმენტი, რაც ჩვენს ხელთ გვაქვს.

მარიას აქვს ჩვევა, რომ სხვებს აგრძნობინოს ღირებული და მას სიამოვნებს ხალხის გაცინება. სხვების მოპყრობით ისე, როგორც მას სურს, რომ მოექცნენ, ის ჩვეულებრივ იღებს სხვებისგან იმ მოპყრობას, როგორც მას სურს. მარია იშვიათად, თუ ოდესმე, თავს უხილავად გრძნობს, რადგან არ არჩევს.

მარია ადვილად და ბუნებრივად უჩვენებს სხვებს, საკუთარი საქციელით, როგორ სიამოვნებს მას მოპყრობით. ასწავლის მაგალითით, მას შეუძლია შექმნას ტონი მათთან ურთიერთობისთვის, ვისაც ხვდება.

ჩვენი ძალაუფლება, რომ გავლენა მოახდინოს ჩვენს გამოცდილებაზე მსოფლიოში, უსასრულოა

რამდენად შეგვიძლია ვმართოთ საკუთარი აზრები და ქცევა, განსაზღვრავს ჩვენს უნარს ვიცხოვროთ სრულად, მივაღწიოთ ჩვენს სასურველ ადგილს მსოფლიოში და მივიღოთ პასუხები სხვებისგან, რაც გვაგრძნობინებს ღირსებად და დაფასებულად.

ჩემს წიგნში ასაკი არ არის ნამდვილი დამნაშავე, რომელიც იწვევს უხილავობის გრძნობას. ჩვენი საკუთარი აზრები და ქცევები დიდად უწყობს ხელს ჩვენი ტანჯვის მიზეზს. ჩვენს აზროვნებაში რამდენიმე დახვეწილი ცვლილებით , ჩვენ შეგვიძლია გავანათოთ ჩვენი უხილავობის გრძნობები და ვააორთქლოთ ისინი უფრო სწრაფად, ვიდრე მზის შუქი ნისლზე.

სხვებთან ურთიერთობისას ინიციატივის მიღებით, ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ საფუძველი იმისა, თუ როგორ გვსურს ჩვენთან მოპყრობა და თავიდან ავიცილოთ უხილავობის ნისლი, რომ ოდესმე ჩვენს ირგვლივ დასახლდეს.

რომელ სიტუაციებში გრძნობთ თავს ყველაზე დაფასებულად? რა ხერხებს იყენებთ უხილავობის გრძნობის გასაფანტად, როდესაც ისინი წარმოიქმნება? რა ტაქტიკა მუშაობს თქვენთვის, რომ თავიდან აიცილოთ ასეთი გრძნობები? გთხოვთ გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილების რჩევები ქვემოთ.