გააკეთე მინიმუმ ერთი რამ, რაც მეშინია

ასე რომ, ეს ახალი წლის დასაწყისია და თქვენ იცით, რას ნიშნავს ეს - გადაწყვეტილებები. მე მაქვს ერთგულების შთამბეჭდავი ისტორია გადაწყვეტილებებთან დაკავშირებით, მათი ერთგულად მიღებისა და დარღვევის შესახებ, ანუ.

ყოველ 1 იანვარსმე ერთგულად ვწერ ჩემს გადაწყვეტილებებს ჩემს ჟურნალში და ისევე ერთგულად ვარღვევ მათ უმეტესობას, სანამ მელანი მთლიანად არ გაშრება გვერდზე.



ასე რომ, წელს გადავწყვიტე ჩამეტარებინა ცოტაოდენი კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ შემექმნა და შემენარჩუნებინა რეზოლუციები, რათა გამეზარდა მათი 45 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში მიდგომის შანსები. ჩემი კვლევის თანახმად, წარმატების გასაღები, როგორც ჩანს, არის იმის გარკვევა, თუ რისი მიღწევა გსურთ და იქ მიღწევის ეფექტური სტრატეგიის შემუშავება. მე გამოვცადე ეს მიდგომა ჩემი ერთ-ერთი მრავალწლიანი გადაწყვეტილებით, დიეტაზე.

პირველ რიგში, იმის დასარწმუნებლად, რომ ნათლად განვსაზღვრავდი „დიეტას“, მივმართე ლექსიკონს. და ეს კარგია, რაც გავაკეთე. აჰა, დიეტა განისაზღვრება, უპირველეს ყოვლისა, როგორც „საჭმელი და სასმელი, რომელიც რეგულარულად არის მოხმარებული“. რა გამოცხადებაა!

საჭმელს და სასმელს ვსვამ ძალიან რეგულარულად, ზოგჯერ საათობრივად, ამიტომ უკვე 'დიეტაზე ვარ!' მას შემდეგ რაც გონებაში ეს ცხადი მქონდა, სტრატეგია აშკარა იყო. განაგრძეთ საკვების და სასმელის რეგულარულად მიღება. თა-და, გადაკვეთე ერთი რეზოლუცია, რადგან მე ამას მივაღწიე ისე, რომ არც კი ვიცოდი!

ჩემი წარმატებასთან ერთად, მე გადავედი ჩემს სიაში დანარჩენ საკითხებზე, ფრთხილად შევასრულე წარმატების სტრატეგია თითოეული მათგანისთვის.

გააკეთე მინიმუმ ერთი რამ, რაც მეშინია

სტრატეგია: გაიხადე სარკის წინ… განათებით… ღია თვალებით.

წადი სადმე, სადაც აქამდე არასდროს ვყოფილვარ

სტრატეგია: გაასუფთავეთ ლინტის ხაფანგი ჩემს საშრობში.

გააფართოვე საკუთარი თავი მეტი

სტრატეგია: გადაიტანეთ არაქისის კარაქის ჭიქები ზედა თაროზე.

ნაკლები ჭამე გარეთ

სტრატეგია: მიიტანეთ პიცა.

აღმოფხვრა არასერიოზული ხარჯები

სტრატეგია: იყიდეთ ხმოვნები „ბედის ბორბალზე“ მხოლოდ რთულ თავსატეხებზე.

იყავი უკეთესი დიასახლისი

სტრატეგია: შეიძინეთ დაბალი სიმძლავრის ნათურები.

მეტი დაისვენე

სტრატეგია: ძილი სამსახურში.

იყავი უფრო თავდაჯერებული

სტრატეგია:დაჟინებითსარგებლობის შესახებ.

შეზღუდეთ ტელევიზია საგანმანათლებლო შოუებით

სტრატეგია: გონებრივად გამოასწორეთ ყველა გრამატიკული შეცდომა დღის თოქ-შოუებში.

ივარჯიშეთ რელიგიურად

სტრატეგია: Genuflect სანამ აიღებთ პულტს.

გადალახეთ გზის გაბრაზება

სტრატეგია: ტელეკომუნიკაცია

შეამცირეთ ჩემი სტრესის დონე

სტრატეგია: დაგეგმეთ ლობოტომია

იხილეთ მეტი იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც მსიამოვნებს

სტრატეგია: დადე მეტი სარკე ჩემს სახლში.

დაძლიე ჩემი არაღრმა, ნარცისული სურვილი კოსმეტიკური ქირურგიისთვის

სტრატეგია: ჩამოშალე ჩემი სახლის ყველა სარკე.

იყავით უფრო გადამწყვეტი თქვენი საახალწლო გადაწყვეტილებების მისაღწევად

სტრატეგია: ან შეიძლება არა.

შეიარაღებული ჩემი ახალი გაგებით, თუ როგორ მივაღწიო წარმატებას, დარწმუნებული ვარ, რომ 2017 იქნება ჩემი გარღვევის წელი, წელი, როდესაც საბოლოოდ ვასრულებ ყველაფერს, რაც გადავწყვიტე. და თუ შემთხვევით მე არ ვარ 100% წარმატებული, ყოველთვის არის გეგმა B, რომელიც არის დარჩენილი ნივთების დამატება ჩემს 2018 წლის სიაში!

რა სტრატეგიებს იყენებთ საახალწლო გადაწყვეტილებების შესასრულებლად უფრო მსუბუქი მიდგომისთვის? ეთანხმებით, რომ იუმორი ხშირად საუკეთესო დაცვაა ცხოვრებისეული სერიოზული გამოწვევებისგან? გეპატიჟებით საუბარში ჩაერთოთ.