გაზრდილი მოქნილობა

რა მოხდება, თუ ვინმემ გითხრათ, რომ თქვენი სექსუალური ცხოვრება უკეთესი იქნება 60 წლის შემდეგ, ვიდრე 20 წლის ასაკში? ბევრი ადამიანი ვარაუდობს, რომ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ორგანიზმში ნიშნავს სექსუალური აქტივობის ან სულ მცირე სექსუალური შესაძლებლობების დაქვეითებას.

თუმცა, ბევრი ხანდაზმული იოგი აღმოაჩენს, რომ იოგას შეუძლია დაეხმაროს მათ სექსუალური ცხოვრების ხელახლა გააქტიურებაში სხვადასხვა გზით. აქ არის რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ უნდა სცადოთ იოგა უკეთესი სექსისთვის 60 წლის შემდეგ.



გაზრდილი მოქნილობა

ხანდახან ხანდაზმული წყვილები აღმოაჩენენ, რომ ერთი პარტნიორის ტკივილების და მეორე პარტნიორის ქრონიკული ტკივილის კომბინაცია მკვეთრად ამცირებს სექსუალური სიამოვნების გაზიარების ვარიანტებს.

რეგულარული იოგას პრაქტიკა ზრდის კუნთების მოძრაობის დიაპაზონს, ასევე ზრდის ძალას და აძლიერებს მოქნილობას.


ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ რეგულარულად დაესწრებით იოგას გაკვეთილებს, სექსუალური პოზიციები, რომლებიც გეგონებოდათ, რომ უნდა ამოეღოთ თქვენი რეპერტუარიდან, ხელახლა გახდება ხელმისაწვდომი.


თქვენ ასევე აღმოაჩენთ, რომ შეგიძლიათ უფრო ადვილად გადახვიდეთ ერთი სექსუალური პოზიციიდან მეორეზე.
Yoga-for-Better-Sex-After-60-

მენჯის კუნთები

როგორც იოგას სტუდენტი წინ მიიწევთ, თქვენმა იოგას ინსტრუქტორმა შეიძლება გასწავლოთ იოგას საკეტი, რომელსაც ეწოდება მულა ბანდა. მულა ბანდას შეუძლია გაზარდოს თქვენი სიძლიერის და სიფხიზლის გრძნობა იოგას გარკვეული პოზების პრაქტიკაში.


ვინაიდან მულა ბანდა გულისხმობს მენჯის ფსკერის კუნთების გააქტიურებას, თქვენ სწავლობთ კუნთების კონტროლს იგივე ტიპს, რასაც მიიღებთ კეგელის ვარჯიშების დროს.


ამ კუნთების გაძლიერებულმა ცნობიერებამ შეიძლება გააძლიეროს ორგაზმი. ამ კუნთების ძლიერი ჩართვის უნარი ასევე დაგეხმარებათ თქვენი პარტნიორის სიამოვნებაში წვლილი შეიტანოთ.

პარტნიორი იოგა

თქვენი იოგას მასწავლებელი დაგეხმარებათ ისწავლოთ სტრესი და პოზები, რომლებსაც სხვა მოსწავლესთან ერთად ასრულებთ. როგორც წესი, პარტნიორის პოზები უფრო ინტენსიური გაჭიმვის საშუალებას იძლევა, ვიდრე იგივე მონაკვეთის სოლო ვერსია. ვინმესთან იოგას პოზის შესრულება ასევე მოითხოვს თქვენი პარტნიორისადმი დიდ ყურადღებას.

ასეთი პოზები არ არის არსებითად სექსუალური და ხშირად შესრულებულია მეგობართან ან თუნდაც სხვა სტუდენტთან, რომელსაც არ იცნობთ. თუმცა, მათი შესრულება თქვენს მეუღლესთან/საყვარელთან ერთად სახლში დაგეხმარებათ ერთმანეთის საჭიროებების უფრო ღრმა ცნობიერებაში.

თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს უჭირთ ფიზიკური და ემოციური სიახლოვის განცდის აღდგენა თქვენს ცხოვრებაში გადასვლის შემდეგ, პარტნიორის იოგა შეიძლება იყოს შესანიშნავი ინსტრუმენტი, როგორც საძინებელში, ასევე სხვაგან.


თქვენი სხეულის პარტნიორთან სინქრონული მოძრაობა გეხმარებათ ორივეს ჩამოაყალიბოთ რიტმის საერთო გრძნობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სექსუალური აქტივობებისთვის.


გაიზარდა თავდაჯერებულობა და ფანტაზია

ყოველივე ზემოთქმულის კომბინაციას აქვს „ნაწილებზე მეტი ჯამი“ ეფექტი. თქვენი კიდურების სხვადასხვა პოზიციებზე გადაწევის უნარის მოპოვებამ, უფრო ინტენსიური ორგაზმების და თქვენი პარტნიორის სხეულის ტანდემში გადაადგილების უნარი შეიძლება შთააგონოთ, რომ სცადოთ ახალი რამ.

თქვი შენი აზრი! რა ცვლილებები განიცადეთ თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში სამოცი წლის შემდეგ? აქვს იოგას ვარჯიში დაეხმარა? რომელია თქვენი საყვარელი პარტნიორის იოგას პოზები? დაამატეთ თქვენი მოსაზრებები კომენტარების განყოფილებაში ქვემოთ.

ᲒᲐᲘᲒᲔ ᲛᲔᲢᲘ