გადაადგილება განქორწინების ან სიკვდილის შემდეგ: შეხედეთ ფაქტებს

ჯუდიტ ვიორსტი თავის წიგნში აუცილებელი დანაკარგები , გაავრცელა იდეა, რომ ცხოვრების პირველი ნახევარი არის შეძენა, ხოლო მეორე ნახევარი გაშვება.

როდესაც საყვარელი ადამიანის დაკარგვის აბსოლუტური შოკი გაქრება, ჩვენ შეიძლება აღმოვჩნდეთ დამარხულნი აბსოლუტურ დოკუმენტებში, არასასურველ რჩევებში და არასასურველ ყოველდღიურ შეხსენებებში იმ ცხოვრების შესახებ, რომელიც აღარ არის და აღარასოდეს იქნება.



ჩვენ შეიძლება ამდენი ხნის განმავლობაში ჩავდეთ საკუთარი თავი ჩვენი ოცნების ცხოვრების ასაშენებლად, რომ იდეა, რომელიც ოდესმე შეიძლება დასრულდეს, სასტიკი რეალობაა. ვტირით, ვბრაზობთ, გარბის იქამდე, სანამ დასამალი არსად იქნება. და მოულოდნელად ჩვენ გაბედულად უნდა შევხვდეთ ახალ ნორმალურს, რომელიც არასდროს გვინდოდა და არ გვინახავს მომავალი.

როდესაც მტვერი იშლება და ჩვენ კვლავ შეგვიძლია სუნთქვა, დგება დრო, რომ გავაანალიზოთ ის, რაც დარჩა. ჩვენ ღრმა სულში ვიცით, როდის არის გაშვების დრო. და ეს დრო ყველასთვის განსხვავებულია - ასე რომ ნუ იჩქარებთ თავს.

გადაადგილება განქორწინების ან სიკვდილის შემდეგ: შეხედეთ ფაქტებს

დაკარგვა არის დაკარგვა, იქნება ეს სიკვდილით თუ განქორწინებით. შარშან მე დავკარგე მთელი ცხოვრების საუკეთესო მეგობარი კიბოთი და ჩემი ქმარი განქორწინების გამო. მწუხარების პროცესის ნაწილი აინტერესებს, იყო თუ არა რაღაც, რაც მე გავაკეთე ან არ გავაკეთე, რამაც შეიძლება შეცვალოს შედეგი.

არსებობს სლოგანი Al-Anon-ისგან (მხარდაჭერის სისტემა გამოჯანმრთელებაში მყოფი ალკოჰოლიკების ოჯახებისთვის), რომელიც ამბობს: „თქვენ არ გამომწვევიათ ეს, თქვენ ვერ გააკონტროლებთ და ვერ განკურნებთ მას“. შეიძლება მძულდეს ეს, მაგრამ ასეა. ამ ფაქტების წინაშე დგომა ნიშნავს, რომ მარტო მივდივარ წინ.

იგრძენი გრძნობები

შიშისა და გაბრაზების შემდეგ პირველი გრძნობები ალბათ მარტოობა იქნება. ის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გაჟღენთილია ყოველი დღის ყოველ მომენტში. სადაც ადრე ვისხედით. რაც ერთად ვჭამეთ. როგორ ვიცინოდით, ვტიროდით ან ვიბრძოდით. მაგრამ ძირითადად, როგორ გვიყვარდა საკმარისად ვნებიანად და საკმარისად დიდხანს, რომ ეს მონაკვეთი ასე აუტანლად უბედური გავხადოთ.

ფოკუსირება გადაწყვეტაზე

გაშვება არ არის დათმობა. ეს არ არის გადადებული, დეპრესიული, უიმედო პოზიცია. ეს არის ძალა, იმედი და განახლების გზა. წინსვლა ნიშნავს ჩემ ირგვლივ და ჩემს შიგნით არსებული ბარგის შეფასებას.

ეს ის ფოტოალბომია, რომლის ნახვაც გასულ წელს ვერ მოითმინეთ? შესაძლოა ცრემლების თქვენი გამომწვევი ავეჯია, რომელიც ასე სიყვარულით ერთად შეარჩიეთ? ეს შეიძლება თავად სახლიც კი იყოს, რომელიც ოდესღაც თქვენი თავშესაფარი იყო, მაგრამ ბოლო დროს თავს უფრო თავშესაფარად გრძნობდა თავს. რაც შეეხება საქორწილო ბეჭდებს, რომლებსაც გეგონა, რომ სამუდამოდ ჩაატარებდი?

დახარისხება ეს ყველაფერი

ჩვენ ირგვლივ ვუყურებთ ნივთებს, რომლებიც ან არ ერგება ჩვენს ახალ ცხოვრებას, ან თავდაუზოგავად გვახსენებს ჩვენს დაკარგვას. არის რაღაცეები, რომლებსაც ვერასდროს დავშორდებით, რადგან მათ მიერ გაჩენილი გრძნობები სიყვარულის შეხსენებაა, რომელიც არასოდეს მოკვდება.

სხვა რამ შეიძლება დაგვაძაბოს და დავიცვათ ჩვენი გული შემდგომი ტკივილისგან. ეს არის ის, რაც უნდა წავიდეს. სასტიკი რეალობაა ისეთი ნივთების წინაშე დგომა, რომელიც მუდმივ მტკივნეულ შეხსენებებს ინახავს იმის შესახებ, რაც აღარ არის და აღარასოდეს იქნება.

სინამდვილეში, რაც უფრო ძვირფასი იყო ჩვენთვის სიზმარი, მით უფრო მტკივნეული შეიძლება იყოს ამ სენტიმენტალური შეხსენებების არსებობა. ჩემთვის ეს იყო საქორწინო ბეჭდები. ისინი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მხედველობიდან იყვნენ მიტოვებული და ყოველ ჯერზე, როცა მათ ვუყურებდი, ტანჯვა მოჰყვა. ჩემმა პრაქტიკულმა მხარემ იცოდა, რომ ჩემს სამკაულებს ჰქონდათ ხელახალი გაყიდვის ღირებულება, მაგრამ როგორ უნდა მოველოდე, რომ გავყიდო ისინი გაფუჭების გარეშე? ვერ წარმოვიდგენდი, რომ შემეძლო ობიექტურად მოლაპარაკება მათ ღირებულებაზე.

ეს არის რჩევა, რომელზეც წავაწყდი და ვისურვებდი, რომ ყველა ქალმა ბრილიანტის საქორწინო ბეჭდით იცოდეს. არსებობს ვებსაიტი, რომელიც არ არის თაღლითობა, რათა დაეხმაროს ჩემნაირ ქალებს ძვირფასი სამკაულების გადაყიდვაში (და არა, მათ რეკომენდაციას არ მივიღებთ). Worthy.com იყო პატივმოყვარე, პატიოსანი და სწრაფი გარიგებებში და მომსახურების მიწოდებაში გაყიდვამდე, გაყიდვის დროს და მის შემდეგ. დასრულებას მხოლოდ რვა დღე დასჭირდა და მთელი წლის განმავლობაში ჩემი მოგზაურობა დამიფინანსა. ეს იყო მოგება.

წინ მიმართული

ჩემი ბოლო ნაბიჯი არის პატარა ბრილიანტების ხელახალი დანიშნულება, ჩუქებით, რათა გადატვირთოს საყვარელი ადამიანებისთვის და ბოლოს შევქმნა ახალი საქორწილო ჯგუფი ჩემთვის. Ერთერთი რამ, რაც უნდა მესწავლა 60 წლის ის იყო, რომ მე ერთადერთი ვარ ამ პლანეტაზე, რომელიც არასოდეს მიმატოვებს და არ მიმატოვებს.

ამ ბეჭდით მე დავქორწინდი. მე მეკარე ვარ.

რა რჩევას მისცემდით მეგობარს, რომელიც გადადის ოჯახში განქორწინების ან სიკვდილის შემდეგ? უკვე გადახვედით დახარისხების ფაზაში თქვენი წაგების შემდეგ? რისი თავიდან აცილება შეძლო? გსურს, რომ ეს ადრე გაგეკეთებინა? დაგეხმარათ თუ არა ნივთების გაშვება ემოციური არეულობის გასუფთავებაში? გთხოვთ შეუერთდეთ საუბარში.