ვაგინალური ცვლილებები ქალს შეიძლება განიცადოს მენოპაუზის დროს

რატომ არის, რომ ბევრი ადამიანისთვის მენოპაუზის დროს ვაგინალური სიმშრალის თემა ტაბუდადებულ თემად ითვლება?

არსებობს უამრავი სტატია ისეთ საკითხებზე, როგორიც არის „როგორ დავძლიოთ სიცხე“, მაგრამ ძალიან ცოტა ინფორმაციაა ხელმისაწვდომი თემაზე „რა ვაგინალური ცვლილებები შეიძლება განიცადო მენოპაუზის დროს“.



უბრალოდ ჩაწერეთ სიტყვა 'ვაგინა' ჩემს სათაურში და უკვე ვხედავ რამდენიმე ადამიანს, რომლებიც ცვივა.

მაშ, სად მიდის ქალი, თუ ის ეძებს რჩევას იმ ცვლილებების შესახებ, რომლებიც შეიძლება მოხდეს მის სხეულში მენოპაუზის დროს, განსაკუთრებით ვაგინალური სიმშრალის შესახებ?

ბევრმა ქალმა უბრალოდ არ იცის რას ელოდება მენოპაუზის თითოეულ ფაზაში. მე შევამჩნიე, რომ ქალები ღიად აცხადებენ, რომ სვამენ დილის ჩაის მიღებას, ან რომ ძილის რეჟიმი დარღვეულია ღამის ოფლიანობის გამო, მაგრამ მე არასოდეს მქონია ქალებს ღიად განეხილათ ვაგინალური ცვლილებები.

ვაგინალური ცვლილებები ქალს შეიძლება განიცადოს მენოპაუზის დროს

  • ვაგინალური სიმშრალე
  • ვაგინალური ქავილი
  • ვაგინალური წვის შეგრძნება შარდვასთან ერთად
  • ტკივილი ან დისკომფორტი სქესობრივი აქტის დროს
  • სისხლის ლაქა სქესობრივი აქტის შემდეგ
  • საშარდე გზების ხშირი ინფექციები
  • Შარდის შეუკავებლობა

რატომ ხდება ეს ცვლილებები?

ტექნიკური ტერმინი იმისა, რაც ხდება ატროფიული ვაგინიტი . მენოპაუზის სხვა სიმპტომების მსგავსად, ეს გამოწვეულია ესტროგენის დონის დაქვეითებით.

ვაგინალური ვაგინიტი ყველაზე ხშირად ჩნდება მენოპაუზის შემდეგ, მაგრამ ქალების მცირე პროცენტს განიცდის ატროფიული ვაგინიტი პერიმენოპაუზის დროს ან მენოპაუზის დროს.

სიმპტომები გამოწვეულია ვაგინალური გარსის გათხელებით და საშოში სისხლის ნაკადის შემცირებით. როდესაც მენოპაუზის ქალებში ესტროგენის დონე ეცემა, ვაგინალური კედლის სისქე მცირდება 30 უჯრედის სიღრმედან 10 უჯრედამდე, რაც იწვევს საშოს კედლის გათხელებას. ვაგინალური ქსოვილი თხელდება და შრება, ხდება ნაკლებად ელასტიური, უფრო მყიფე და დაზიანებებისადმი უფრო მგრძნობიარე.

ასევე მცირდება საშოს მჟავიანობა, რითაც უფრო მეტი პათოგენური ბაქტერია იზრდება და, შესაბამისად, ქალს მიდრეკილება აქვს საშარდე გზების ინფექციებისკენ და აქვს ქრონიკული ვაგინალური ინფექციების განვითარების დიდი შანსი.

ასევე მცირდება სისხლის მიმოქცევა საშოში და ვაგინა ნაკლებად იშლება. მას ასევე შეუძლია სქესობრივი კავშირი მტკივნეული გახადოს.

ვინ არის უფრო მეტი რისკის ქვეშ?

ქალები, რომლებსაც არასოდეს მშობიარობა ვაგინალურად აქვთ, უფრო მიდრეკილნი არიან, ვიდრე ვაგინალურად მშობიარობა.

მოწევა აფერხებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ მწეველები უფრო მიდრეკილნი არიან ვაგინალური ატროფიისკენ, ისევე როგორც ქსოვილების ჟანგბადთან დაკავშირებული სხვა პირობებისკენ. მოწევა ასევე ამცირებს ორგანიზმში ბუნებრივი ესტროგენების ეფექტს.

6 რჩევა ვაგინალური სიმშრალის სიმპტომების შესამსუბუქებლად

სანამ ამ განყოფილებას ჩავუღრმავდები, უნდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ თქვენ ჯერ უნდა განიხილოთ ექიმთან, თუ რა შეიძლება იყოს თქვენი ვაგინალური სიმპტომების ძირითადი მიზეზი, სანამ რაიმე თვითმკურნალობას დაიწყებთ. თუ, მაგალითად, თქვენი მთავარი სიმპტომია ვაგინალური წვის შეგრძნება შარდთან ერთად (ჩვეულებრივ, ინფექციის მანიშნებელია), მაშინ სექსუალური აქტივობა მხოლოდ ამძაფრებს მას.

მხოლოდ ექიმს, საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ, შეუძლია განსაზღვროს, არის თუ არა თქვენი სიმპტომები გამოწვეული ესტროგენის დაქვეითებით, ვაგინალური საფარის ატროფიით, ინფექციით, გამაღიზიანებლით ან სხვა მიზეზით.

# რჩევა 1: რეგულარული სექსუალური აქტივობა, მათ შორის მასტურბაცია, ხელს უწყობს ვაგინალური ქსოვილების სიჯანსაღეს ამ დროს ამ მიდამოში სისხლის ნაკადის გაზრდის გამო. მიდამოში სისხლის ნაკადის შენარჩუნებით ვაგინალური ქსოვილი უფრო ელასტიური ხდება. ის ასევე ასტიმულირებს ტერიტორიის ბუნებრივი ტენიანობის გამომუშავებას.

# რჩევა 2: სექსის დროს ვაგინალური ლუბრიკანტის გამოყენება ხელს უწყობს ხახუნის მოხსნას საშოს კედლების დაფარვით. მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოიყენოთ Petroleum Jelly, რადგან ის არ არის წყალში ხსნადი და, შესაბამისად, რჩება საშოში, სადაც მას შეუძლია შეინახოს საფუარი და სხვა ინფექციების გამომწვევი მიკრობები. აქვე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ვაგინალური ლუბრიკანტები აორთქლდება, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ მათი ხელახლა გამოყენება სქესობრივი აქტის დროს.

# რჩევა 3:სქესობრივი აღგზნებისთვის დროის მინიჭებამ შეიძლება შეზღუდოს ტკივილი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას სქესობრივი აქტის დროს.

# რჩევა 4:ფხვიერი ბამბის ტანსაცმელი და საცვლები აუმჯობესებს ჰაერის ცირკულაციას სასქესო ორგანოში, ქმნის ნაკლებად იდეალურ გარემოს ბაქტერიების ზრდისა და გამრავლებისთვის.

# რჩევა 5: Ზოგიერთი მტკიცებულება აჩვენა, რომ ვიტამინი D ხელს უწყობს ტენიანობის გაზრდას საშოში.

# რჩევა 6: ესტროგენის კრემი რეცეპტით შეიძლება პირდაპირ საშოში. ეს ხელს შეუწყობს ვაგინალური სიმშრალის შემსუბუქებას ვაგინალური ქსოვილის ტენიანი, ჯანსაღი და ძლიერი შენარჩუნებით.

იმის ცოდნა, თუ რა ხდება ჩვენს სხეულში, შეუძლია ქალებს უკეთ გაუმკლავდნენ მენოპაუზის სიმპტომებს, განსაკუთრებით ვაგინალურ სიმპტომებს. მექანიზმების გაგების შემდეგ, მიღება უფრო ადვილი იქნება.

რა არის თქვენი ძირითადი მენოპაუზის სიმპტომები, რომელთა განხილვაც გსურთ? გთხოვთ, შეუერთდეთ ქვემოთ მოცემულ დისკუსიას და გააზიაროთ თქვენი რჩევები, რათა დაგეხმაროთ მენოპაუზის გადარჩენაში.

პასუხისმგებლობის შეზღუდვა: ამ სტატიაში არცერთი ინფორმაცია არ არის სამედიცინო რჩევა. გთხოვთ, გაესაუბროთ თქვენს ექიმს, სანამ რაიმეს გააკეთებთ, რაც აღწერილია ამ სტატიაში.