მაშ, რა არის Staycation და როგორ შეუძლია მას სარგებელს მოუტანოს მომვლელებს?

რა არის დასვენება და როგორ გაამარტივებს მას ზაფხულში მოვლა? Ნება მომეცი აგიხსნა.

ზრუნავთ დემენციით ან ალცჰეიმერის მქონე ადამიანზე? თუ ამას აკეთებთ, მაშინ იცით, რომ შეიძლება რთული იყოს თუნდაც ერთდღიანი მოგზაურობის დაგეგმვა დავალებებისა და საზრუნავების გრძელი სიის გარეშე. და თუ თქვენც ბევრს ჰგავხართ, შესაძლოა გადაწყვიტოთ საერთოდ გამოტოვოთ შვებულება!



დემენციის ან ალცჰეიმერის მქონე ადამიანზე ზრუნვა არ არის მხოლოდ რთული სამუშაო - ეს არის სრულ განაკვეთზე სამუშაო. მიუხედავად იმისა, ეხმარება მათ ყოველდღიური ცხოვრების აქტივობებში, წამლების მართვაში თუ სათანადო ემოციურ ჩართულობის უზრუნველყოფას, ეს სამუშაო არ ჩერდება მაშინაც კი, როცა შვებულების დრო იწყება თქვენი სხვა სამუშაოდან.

ყველაფერი იმ სახელით, რომ იყოთ საუკეთესო მომვლელი. თუმცა, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, ვიდრე სხვაზე იზრუნოთ. მაგრამ, როგორ შეგიძლია დაიწყო საკუთარ თავზე ფიქრი მაშინ, როცა ბევრი სხვა რამის ჟონგლირებით ხარ დაკავებული?

ამ წელს არ გამოტოვოთ თქვენი შვებულება - ამის ნაცვლად, იარეთ 'დარჩენაზე'. მცირე დაგეგმარების შემთხვევაში, სახლში დარჩენა შეიძლება ისეთივე დამამშვიდებელი და რეგენერაციული იყოს, როგორც სანაპიროზე მოგზაურობა.

მაშ, რა არის Staycation და როგორ შეუძლია მას სარგებელს მოუტანოს მომვლელებს?

დასვენება სახლიდან შორს შვებულების ალტერნატივაა. ბოლო წლების განმავლობაში, ის საკმაოდ მიმზიდველი ვარიანტი გახდა მათთვის, ვინც ზედმეტად დაკავებულია თავის დაღწევისთვის ან ცდილობს ცოტა დაზოგოს მთელი წლის განმავლობაში. მხიარული დასვენების რამდენიმე განსხვავებული გზა არსებობს!

მომზადება თქვენი გზა Yummy Staycation

მე ვიცი, რომ ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც გსურს ყოფნისას, არის საჭმლის მომზადება, მაგრამ სახლში ჭამა ხანდახან უფრო ჯანსაღი და საბიუჯეტო ვარიანტია. აქ მოცემულია მხოლოდ რამდენიმე გზა, რათა გააკეთოთ სამზარეულო სახლში სახალისო.

იმოგზაურეთ ახლომდებარე ფერმერის ბაზარში

ახალი და ადგილობრივი ინგრედიენტები ნებისმიერ კერძს უფრო გემოს გახდის. გამოიტანეთ ეს რეცეპტების წიგნები ან დაასკანირეთ ინტერნეტი მიმზიდველი რეცეპტისთვის, რომელიც მოითხოვს უამრავ ხილს ან ბოსტნეულს.

შემდეგ, სიით ხელში, გაატარეთ თქვენი ადგილობრივი ფერმერების ბაზარი და გაატარეთ დილა ან შუადღე მთელი ახალი საკვების შესწავლაში. და თავს კარგად გრძნობთ იმის ცოდნა, რომ ჯანსაღად იკვებებით და ადგილობრივ ყიდულობთ!

დალიეთ BBQ… სამშაბათს!

BBQ საზაფხულო კერძია და შეიძლება ძალიან სახალისო იყოს – მაგრამ, როგორც წესი, ისინი შაბათ-კვირის შეკრებაა. სცადეთ ცოტა რამ შეანჯღრიოთ და მოიწვიეთ მეგობრები და ოჯახი სამშაბათს ან ოთხშაბათს. შეიძლება ამდენი ხალხი არ მიიღოთ, მაგრამ გექნებათ მეგობრული შეკრება, რომელიც ხშირად სიცილს იწვევს!

მოამზადეთ ახლად გაწურული ლიმონათი

დღესდღეობით, უფრო ადვილია მაღაზიაში წასვლა და ლიმონათის ბოთლის აღება. რა თქმა უნდა, კარგი გემო აქვს, მაგრამ ახლად გამოწურული არ არის. როდესაც ფერმერთა ბაზარში ხართ, აიღეთ ლიმონის თაიგული და რამდენიმე ფორთოხალიც კი და გაატარეთ დილა ახალგამოწურული წვენების მომზადებაში, რომელიც გაგიძლებთ მთელი კვირა!

დაგეგმეთ კინოს დღე

უახლესი გამოცემების ყურება თუ კლასიკის გახსენება, მოხვევა და კარგი ფილმის ყურება შეიძლება იყოს სახალისო და დასასვენებელი! მხოლოდ მცირე მომზადებით, შეგიძლიათ დაგეგმოთ შესანიშნავი ფილმის დღე სახლში.

შექმენით ფილმების სია

შექმენით იმ ფილმების სია, რომელთა ყურებაც გინდოდათ, ან გადახედეთ თქვენს ძველ VHS ან DVD კოლექციას, რომ იპოვოთ რამდენიმე, რომელიც დიდი ხანია არ გინახავთ. სამწუხაროდ, იმ ფილმის პოვნა, რომლის ყურებაც გსურთ, აღარ არის ისეთი მარტივი, როგორც ვიდეო მაღაზიაში გაშვება, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ ის სხვადასხვა ფილმის წყაროების ძიებით. ფილმების შესანიშნავი წყაროა Netflix, Amazon Prime და Redbox.

შეაგროვეთ აუცილებელი

რა არის ფილმი პოპკორნის გარეშე? სწრაფად გაჩერდით სასურსათო მაღაზიაში საჭმელებისთვის - მაგალითად, თქვენი საყვარელი ტკბილეულის ან ჩიფსების ტომარაში. და არ დაგავიწყდეთ სოდა! თქვენ ასევე უნდა დაგეგმოთ შეკვეთა თქვენი საყვარელი გასატანი ადგილიდან. აზრი არ აქვს კარგი ფილმის მომზადების შეჩერებას!

განიხილეთ შესვენების მოვლა

ხშირად ჩნდება დანაშაულის ძლიერი გრძნობა, როცა აღმზრდელები გრძნობენ, როდესაც მათ სჭირდებათ შესვენება მზრუნველობის მოვალეობებისგან. თუმცა, თითქმის შეუძლებელია სათანადო მოვლის უზრუნველყოფა, როცა საკუთარ თავზე არ ვზრუნავთ და დამწვრობა მაღალია - განსაკუთრებით ოჯახის მომვლელებისთვის.

იმის აღიარება, რომ გჭირდება შესვენება მზრუნველობის მოვალეობებისგან, არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე შენი საყვარელი ადამიანისთვის. პატიოსნად, მათ, ალბათ, თქვენგან შესვენების გამოყენებაც შეეძლოთ!

შესვენების მოვლა არის ხანმოკლე ზრუნვა ხანდაზმულებისთვის, როგორც წესი, დამხმარე ცხოვრების ან მეხსიერების მოვლის განყოფილებაში. იმის ნაცვლად, რომ ოთახში გადახვიდეთ, თქვენი საყვარელი ადამიანი იქირავებს ოთახს რამდენიმე კვირით და პერსონალი იკისრებს თქვენს მოვალეობებს, სანამ თქვენ დამსახურებულად ისვენებთ. ეს შესანიშნავი ვარიანტია იმ მომვლელებისთვის, რომლებიც გეგმავენ დასვენებას, რათა დაისვენონ თავიანთი მზრუნველობის მოვალეობებისგან.

გეგმავთ შვებულებას? აქ არის რამდენიმე რჩევები, თუ როგორ უნდა დაგეგმოთ შვებულება დემენციით ან ალცჰეიმერით დაავადებულ ადამიანთან.

შეადგინეთ გეგმა, რომელიც მუშაობს თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის

თუ ჯერ კიდევ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად ამ იდეით, AARP-ს აქვს რამდენიმე შესანიშნავი რჩევა, რათა ეს უფრო ადვილი და ჯანსაღი გადაწყვეტილება გახდეს თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის. ჩართეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი. როდესაც გეგმავთ დასვენებას თქვენი მზრუნველობის მოვალეობების შესრულებისგან, დარწმუნდით, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ჩართულია.

შეაფასეთ თქვენი საჭიროებები. შეადგინეთ სია, თუ რა ზრუნვა იქნება საჭირო თქვენი არყოფნისას. ასევე, გადაწყვიტეთ, დასჭირდება თუ არა შესვენების მომწოდებელს რაიმე სპეციალური უნარები ან ტრენინგი, რომ შეძლოს თქვენს მშობელთან დარჩენა. წაიკითხეთ სრული სტატია აქ .

ისიამოვნეთ თქვენი ყოფნით!

არ აქვს მნიშვნელობა სახლში დარჩენის სურვილს, გართობისა და დასვენების უამრავი გზა არსებობს.

ოდესმე ყოფილხართ დასასვენებლად? რა სახალისო გზებით ატარებთ თავისუფალ დროს სახლში? რა არის შენთვის დარჩენა? გთხოვთ გააზიაროთ თქვენი იდეები ქვემოთ!