როგორ შევცვალოთ შემთხვევითი შეხვედრები ნამდვილ მეგობრებად

ახალ ქალაქში გადავედი და არავის ვიცნობ. ბევრი ხანდაზმული ქალის მსგავსად, მე დავტოვე კომფორტის ზონა, რომ ჩემს ოჯახთან ახლოს ვყოფილიყავი. როცა ვამბობ, რომ ჩემს ახალ ქალაქში არავის ვიცნობდი, ვგულისხმობ, რომ მენატრებოდა ადამიანები, რომლებთანაც ისტორიას ვუზიარებდი და კუთვნილების კომფორტულ გრძნობას.

ჩემს ახალ საზოგადოებაში უამრავი ადამიანი იყო, რომელთა სახელებიც მალევე გამახსენდა. ჩვენ ვესალმებოდით ერთმანეთს, ვსაუბრობდით ამინდის შესახებ, შემდეგ ცალ-ცალკე მივდიოდით შემდეგ ჯერზე გამარჯობამდე.



როგორ შევცვალოთ შემთხვევითი შეხვედრები ნამდვილ მეგობრებად

როდესაც ჩვენ ვცხოვრობთ პენსიაზე გასვლის შემდეგ, ჩვენ არ გვყავს სამუშაო ადგილი ან მცირეწლოვანი ბავშვები მზა ურთიერთობებისთვის. საზოგადოების შექმნის ახალი გზები უნდა გამოვიგონოთ.

აქ არის რამდენიმე სწრაფი იდეა, რომელიც დაფუძნებულია ჩემზე პირადი გამოცდილება .

იპოვეთ ჯგუფები, რომლებიც იზიარებენ თქვენს ინტერესებს. აქ შეხვდებით თანამოაზრე ადამიანებს.

აირჩიეთ საყვარელი საქველმოქმედო ორგანიზაცია და მოხალისე. ერთად მუშაობა საბოლოოდ იწვევს კუთვნილებას.

მოძებნეთ ეკლესია, რომელიც უზრუნველყოფს საზოგადოებას. შეუერთდით მათ პოტლუკებსა და სოციალურ მოვლენებს. დროთა განმავლობაში, თქვენ განივითარებთ მიკუთვნებულობის გრძნობას.

მიიღეთ ძაღლი, თუ მოგწონთ. ხალხი გაჩერდება და დაელაპარაკება თქვენს ძაღლს. ძაღლების სხვა მფლობელები მეგობრობის ბუნებრივი კანდიდატები არიან.

და ბოლოს, უმასპინძლეთ თქვენს საკუთარ „სამეზობლოში ახალ წვეულებას“. ჩააგდე მოსაწვევები საფოსტო ყუთებში და მოიწვიე ყველა ღვინოსა და ყველზე.

თუმცა, ამ მოქმედებების გასაკეთებლად, საჭიროა გარკვეული ცვლილებების შეტანა.

შეცვალეთ თქვენი აზროვნება ახალი ცხოვრების სტილის შესატყვისად

სანამ გადავიდოდი, რამდენიმე განსხვავებული ქსელი მქონდა. პიროვნულ დონეზე ვმეგობრობდი მეზობლებთან, პროფესიონალ კოლეგებთან და დიდ ოჯახთან. როდესაც ჩემი შვილი უმცროსი იყო, მისმა მეგობრებმა და საქმიანობამ სხვა გრძელვადიანი ურთიერთობები შემოიტანა ჩემს ცხოვრებაში. სამოციან წლებში გადაადგილება სრულიად ახალ მიდგომას მოითხოვს.

სხვა ადამიანების მოლოდინების იგნორირება

შენს ძველ ცხოვრებაში ადამიანებს ჰქონდათ ფიქსირებული წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ ვინ იყავით. თქვენს ახალ ცხოვრებაში თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა იყოთ ის, ვინც სინამდვილეში ხართ. ახლა, როცა გადახვედი, შეგიძლია იპოვო შენი ნამდვილი მე, სხვათა მოლოდინებისგან განცალკევებული.

აი, სად გაქვთ საშინაო დავალება. სანამ ამ ახალ მეგობრობას დაამყარებ, უნდა იცოდესაკუთარ თავს.რა აქტივობები და თემები გაინტერესებთ? რა გაწუხებს ან გაიძულებს თავს უხერხულად და არაეფექტურად?

იფიქრეთ მეგობრობაზე, რომელსაც აფასებთ. მიეცით საკუთარ თავს უფლება იგრძნოთ როგორი იყო ამ ადამიანის თანდასწრებით ყოფნა. ეს არის გრძნობა, რომელსაც ეძებთ, როდესაც ხვდებით ახალ ადამიანებს. მეორეს მხრივ, შეიძლება დაგჭირდეთ იგივე ვარჯიშის გაკეთება, რათა თავიდან აიცილოთ არაჯანსაღი ურთიერთობები წარსულში ტოქსიკური ადამიანების გრძნობების გახსენებით.

აღიარეთ მარტოობა, როგორც თქვენი მეგობარი

შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ, რომ მიესალმოთ მარტოობის გრძნობას? ეს არის თქვენი სხეულის სიგნალი, რომ რაღაც უნდა შეიცვალოს. ეს ვისცერული განცდა შეიძლება გიხელმძღვანელოთ ყოფიერების სრულიად ახალ გზაზე. ის გეხმარებათ იპოვოთ გზა, რომელიც ავთენტურია და სწორი ახალი მეგობრების შესაქმნელად.

მარტოობის გრძნობის დაბუჟების სწრაფვამ შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ სხვა ნიღბის ტარება და დისტანცირება თქვენს ახალ საზოგადოებაში ავთენტური ადამიანებისგან. ახლა თქვენი შანსია. თქვენ ხართ ახალ ადამიანებთან, რომლებსაც არ აქვთ წინასწარ წარმოდგენა თქვენს შესახებ. გაითავისეთ მარტოობის უხერხული, მომაბეზრებელი გრძნობა და მიეცით საშუალება, რომ ახალ სამყაროში ავთენტურობის სრულიად განსხვავებულ გზას მიგიყვანოთ.

თქვენი ნიღბის იდენტიფიცირება

იყო ავთენტური ნიშნავს ჩამოაგდო შენი „ნიღბები“. თავი დაანებეთ იმ მოქმედებებს, რომლებსაც აკეთებთ, რათა გახდეთ საყვარელი და სოციალურად მისაღები. როდესაც გრძნობთ შფოთვას და დეპრესიას, ფარავთ თუ არა თქვენს ნამდვილ მეს დიდი ღიმილით და კეთილგანწყობილი ფორმით? დაძლევის ამ ტაქტიკას დოქტორი მარგარეტ რეზერფორდი სრულყოფილად დამალულ დეპრესიას უწოდებს. (შეგიძლიათ უყუროთ მის ვიდეოს აქ მე და სამოცი.)

ჩვენი ნიღბების ჩამოგდება

განავითარეთ თანაგრძნობის დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, როდესაც საქმე ეხება სხვებთან შეხვედრას. მოსიყვარულე მშობლის მსგავსად უთხარით საკუთარ თავს: „ვიცი, რომ ეს შენთვის რთულია. უბრალოდ გააკეთე შენი მაქსიმუმი. თუ თქვენ არ შეგხვდებათ ისეთივე გლუვი და დახვეწილი, ეს კარგია. შენ მაინც კარგი ადამიანი ხარ და ხალხი რაღაცას გაიგებს შენს შესახებ. ”

თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის გამხელა. იყო ნამდვილი არ ნიშნავს ყველას მოუყვე ყველაფერი საკუთარ თავზე. ურთიერთობები შენდება მცირე ნაბიჯებით. იყავი გულწრფელი, მაგრამ იცოდე, რომ მეგობრობა დროთა განმავლობაში ყალიბდება.

ახალ ცხოვრებაზე გადასვლისას, მიიღე მარტოობა, როგორც ნამდვილობის გზამკვლევი და სამყაროში ყოფნის სრულიად ახალი გზა. დააგდე შენი ნიღაბი. Იყავი ნამდვილი. ისიამოვნეთ თავისუფლებით, დაიწყოთ ახალი ადამიანებთან ერთად, რომლებსაც არ აქვთ წინასწარ განსაზღვრული წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ.

როგორია შენი ნიღბები? აღმოჩნდებით ახალ საზოგადოებაში, რომელსაც სჭირდება მეგობრების შეძენა? როგორ გადააქციეთ ნაცნობები ნამდვილ მეგობრობად პენსიაზე?