საერთო მიზნები, მოტივაცია და სიცილი

წელიწადის ამ დროს შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე ოდესმე, ვარჯიშის შესრულება და ჯანსაღი კვება - უმეტესად. ვიცი, რომ ეს ჩემთვისაა!

მე ისიც ვიცი, რომ ახლა მე მსურს ის, რაც ყველაზე მეტად ჩვენგანს ნამდვილად სურს არდადეგებიდან - არა კონკრეტული საჩუქარი, რომელიც წარმოადგენს 'ზრუნვას', არამედ ნამდვილ კავშირებს მათთან, ვისზეც ვზრუნავთ.



რამდენიმე წლის წინ, როცა ძვირფას მეგობართან ვსაუბრობდით, რომელიც ცხრა საათის მოშორებით ცხოვრობს, ჩვენ შევქმენით გეგმა, რომ დარჩეს ურთიერთობა გრძელი მონტანას (მე) და ვაიომინგის (მისი) ზამთრის განმავლობაში.

ჩვეულებრივ, ჩვენ ვხვდებით ზაფხულში, შუა გზას შორის, რათა დავძლიოთ რამდენიმე დღე სეირნობა, საუბარი, ჭამა და უბრალოდ ლაპარაკი ცხოვრების რიგზე. მაგრამ ჩვენ გვაკლდა ის ზაფხული.

რა მოხდებოდა, თუ გადავწყვიტეთ, ერთმანეთისკენ 'ვიაროთ' - ვირტუალურად - გზაში შეგვენარჩუნებინა კავშირები, რათა შეგვატყობინოთ მოგზაურობის წინსვლა.

ჩვენ ვალდებული ვართ, რომ ყოველდღე ფეხით გავსეირნოთ - არ აქვს მნიშვნელობა რა - და შემდეგ გამოგზავნოთ ტექსტი ან ელექტრონული ფოსტით მოხსენება, თუ სად დავასრულეთ დღე ჩვენი ნაცნობი მარშრუტის გასწვრივ, როდესაც 'ნახევარ გზაზე ვხვდებით'.

საერთო მიზნები, მოტივაცია და სიცილი

Ვაუ! ეს ნამდვილად მოტივაცია იყო. არცერთ ჩვენგანს არ გვინდოდა გვეთქვა, რომ არ მივუახლოვდით შეხვედრის პუნქტს, ამიტომ ვიპოვნეთ გზები, რათა სიარული ჩვენს დღეებში შეესაბამებოდეს.

ის მუშაობს ბიბლიოთეკაში, ასე რომ, თუ გარეთ სასეირნოდ გასვლას ვერ ახერხებდა, შენობის შიგნით ტრიალებს, რათა გზად დაგეგმილ დანიშნულებამდე მიეღწია. თუ დიდხანს სასეირნოდ არ გამოვდიოდი, ვპოულობდი საშინაო სამუშაოების დროს გავლილი მანძილის გაზრდის გზებს.

მაგალითად, როცა ცხენებს ვაჭმევდი, საძოვრების შორეულ ბოლოში მივდიოდი, სანამ მარანში დავბრუნდებოდი თივის დასაყრელად. ცხენები ცოტათი დაბნეული იყვნენ ჩემი უცნაური საქციელით, მაგრამ მარჯნის გასწვრივ დგებოდნენ და მთელი სიარულის განმავლობაში მიყურებდნენ! მე მომწონს ვიფიქრო, რომ ისინი მგულშემატკივრობდნენ.

ჩვენმა გეგმამ გამოიწვია ბევრი სიცილი და სწრაფი სატელეფონო ზარები ჩვენი პროგრესის შესახებ–“მე მომიწევს ღამის გათევა გზის პირას, რადგან დღეს ბილინგისკენ ვერ მივაღწიე.

საბოლოო ჯამში, ჩვენი გეგმა ითხოვდა ერთმანეთის წინაშე ვალდებულებასა და ანგარიშვალდებულებას. ნებისმიერი მიზეზის გამო, ბევრად უფრო ადვილია საკუთარი თავის დაპირებების დარღვევა -ყოველდღე ვაპირებ სიარულს– ვიდრე ეს არის მეგობრისთვის დაპირების დარღვევა.

ჩემთვის ამ ორმხრივი მიზნის ქონამ გამოიწვია პასუხისმგებლობისა და სამართლიანობის განცდა, რასაც ჩემი წილი ფეხით გავივლიდი, რათა შუა გზაზე შევხვედროდი.

მიღწევადი მიზნები

როდესაც დავიწყებდით, ჩვენ ვმსჯელობდით, იყო თუ არა სიარული მილი-მილი, მაგრამ თითქმის 600 მილზე პერსპექტივა შემაძრწუნებელი ჩანდა.

მე ვიცი ქცევის ცვლილების კვლევის მიხედვით, რომ მნიშვნელოვანია, რომ წარმატება ადვილად მისაღწევად გამოიყურებოდეს. ასე რომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ ჩაგვეწერა ფეხით გავლილი წუთების რაოდენობა და „მოვიდოდით“, როცა თითოეულმა სულ 4½ საათი გავიარეთ - იგივე დრო, რაც სჭირდება ტარებას.

დეტალები იმის შესახებ, თუ სად ვიარეთ, რა მანძილზე, ან ვითვლიდით თუ არა მილებს გავლილ წუთებთან შედარებით, არ იყო ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ვალდებულება და პასუხისმგებლობა - და მხიარული ფაქტორი.

ვინაიდან თითოეულმა ჩვენგანმა ვიცოდით მარშრუტი, აღვწერდით, სად 'ვჩერდებოდით' ფინჯანი ჩაისთვის ან ვათვალიერებდით ანტიკვარული მაღაზიას, რომელიც ერთად ვიყავით ერთი-ორჯერ. ჩვენთვის ეს იყო როგორც ახალი თავგადასავალი, ასევე მეხსიერების გზაზე გასეირნება!

კავშირი, რომელსაც ჩვენ ვეძებდით, იყო ყველაზე დიდი ანაზღაურება, და ბონუსი იყო პასუხისმგებლობა ყოველდღე სიარული - არ აქვს მნიშვნელობა რა!

დაკავშირება მთელს მილზე

იფიქრეთ საყვარელ ადამიანზე, რომელსაც ისურვებდით, რომ ნახოთ ამ საკურორტო სეზონი და განიხილეთ ვირტუალურად სიარული, ველოსიპედით, ცურვა და ა.შ.

დარწმუნდით, რომ თქვენი მიზანი მიღწევადია - ანუ, თუ ისინი მთელი ქვეყნის მასშტაბით არიან, მაშინ დაარეგისტრირეთ რამდენი ხანი დასჭირდება ფრენას, რომ ერთმანეთს შეხვდეთ შუა გზაზე. თუ არ იცნობთ მარშრუტს, ჩაატარეთ მცირე კვლევა ონლაინ და გააზიარეთ სად გაჩერდით და რა ნახეთ.

ეს ასევე შეიძლება იყოს შესაძლებლობა ვირტუალურად ეწვიოთ იქ, სადაც ორივეს ყოველთვის გინდოდათ წასვლა. ვარიანტები უსასრულოა!

მნიშვნელოვანი ნაწილია გეგმის შესრულება, რომელიც მოგცემთ დამატებით მოტივაციას, რომელიც ჩვენ ყველას გვჭირდება ყოველდღიურად მოქმედებისთვის. თითოეულ თქვენგანს გისურვებთ ბედნიერ დასვენების სეზონს, სავსე სიხარულით და ნამდვილი კავშირებით ოჯახთან და მეგობრებთან!

თუ თქვენ უნდა სცადოთ ეს სავარჯიშო, სად წახვალთ და როგორ მივიდოდით იქ? გყავთ საყვარელი ადამიანი, რომელიც ამას თქვენთან ერთად გააკეთებს? როგორ ფიქრობთ, ამ ვალდებულების შესრულება დაგეხმარებათ თქვენი ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის მიზნის მიღწევაში? გთხოვთ, გაგვიზიაროთ თქვენი აზრი ამ იდეის შესახებ. სიამოვნებით გავიგე შენი თავგადასავლების შესახებ!