შეუერთდი ველოსიპედის ჯგუფს

ზედმეტად კარგად ჟღერს სიმართლე რომ იყოს, არა? მაგრამ გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს შესაძლებელია. ვარჯიში ბევრად უფრო სახალისოა, როცა შეგვიძლია ის სოციალურ მოვლენად ვაქციოთ – და თუ საკვებიც არის ჩართული, მით უკეთესი.

წარმოგიდგენთ 4 გზას ახალი მეგობრების შესაძენად და ერთდროულად გახდომისთვის:



შეუერთდი ველოსიპედის ჯგუფს

ჩემთვის ველოსიპედის მოყვარულთა ჯგუფის პოვნა ცხოვრების შეცვლა იყო. ახლახან გადავედი FL-ში და არ ვიცოდი სული. მე გადავედი დამკვიდრებულ უბანში, სადაც ხალხი საკუთარი ცხოვრებით იყო დაკავებული. ბევრი ხანდაზმული იყო და ხშირად არ გამოდიოდა გარეთ.

სამწუხაროდ, მეზობლები ჩემს ორივე მხარეს არ იყვნენ ძალიან მისასალმებელი. თვეების განმავლობაში ვიყავი დაკავებული ახალი სახლის მოწყობით და იმის სწავლით, თუ სად იყო ყველაფერი ჩემს ახალ უბანში. ამ პერიოდში საკმაოდ მარტოსული იყო. მენატრებოდა ჩემი მეგობრები და ოჯახი სახლში და მაინტერესებდა რატომ გადავედი საცხოვრებლად.

რადგან მიყვარს ველოსიპედით სიარული, გადავწყვიტე ჯგუფური ტარების შანსი მიმეცეს. ინტერნეტში ძიების შედეგად ვიპოვე ველოსიპედის ჯგუფი და დავიწყე პირველი კონტაქტი. გავიგე, როდის ხვდებიან და ადგილმდებარეობა.

დანიშნულ მგზავრობის დღეს საკმაოდ შეშინებული ვიყავი. შევძლებდი თუ არა ამის შენარჩუნებას? ვიგრძენი თავი უადგილოდ? ამ ახალ ჯგუფში არავის ვიცნობდი. (იხილეთ ბოლო პოსტი 5 მითი ჯგუფური ველოსიპედით გასეირნების შესახებ )

თურმე, ჩემი ყველა შიში უსაფუძვლო იყო. ჯგუფი მეგობრული და მისასალმებელი იყო და საბედნიეროდ, ცოტა ძალისხმევით, მე შევძელი ასვლა. მიუხედავად იმისა, რომ ჯგუფი მრავალი წელია ერთად მოძრაობს, ისინი საკმაოდ მიესალმებიან ახალ წევრებს.

საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ მოგზაურობის შემდეგ, ყოველთვის არის სადილი ადგილობრივ რესტორანში. ამან მომცა შესაძლებლობა, შემდგომი ურთიერთობა მომეცა ყველასთან, ასევე გამეგო ამ ტერიტორიისა და ადგილობრივი მოვლენების შესახებ. გასეირნების გარდა, ჩვენ შევხვდით კინოში წასასვლელად და მე ისინიც კი მივირთმევდი ჩემს სახლში საზ.

ჯგუფი იყო ჩემი სამაშველო ხაზი და მოუთმენლად ველოდები თითოეულ გასეირნებას და ლანჩს და ახალ ადამიანებს. ჯგუფმა ასევე გამაცნო ჩემი ახალი მოგზაურობა - დაწოლილი ტრიკი .

ჩემი ჯგუფური გასეირნება სხვა მხრივაც სასარგებლოა. ჩვენ ერთად ხშირად ვსეირნობთ უფრო დიდ დისტანციებს, ვიდრე მე თვითონ ვივლიდი. მრავალი შესვენებით, მე შემიძლია ვიყო და ფორმაში ვიყო.

სასაცილო ის არის, რომ მე ზოგადად თავს არ ვთვლი ჯგუფურ ადამიანად, მაგრამ დინამიკა იცვლება, როცა ფიზიკურ აქტივობას უმატებ.

იმისათვის, რომ გაიგოთ თქვენს რეგიონში მგზავრობის შესახებ, უბრალოდ მოძებნეთ ონლაინ, შეუერთდით ველოსიპედის ჯგუფს Facebook-ში ან ჰკითხეთ თქვენს ადგილობრივ ველოსიპედის მაღაზიას რეკომენდაციებისთვის.

შეუერთდით ჯგუფურ სავარჯიშო კლასს

ჩემი მეგობარი ჯოისი უკვე 10 წელზე მეტია რაც კიკ-ბოქსის კლასის წევრია. ქალების ეს ტომი მისი საუკეთესო დამხმარე ჯგუფი გახდა. კლასი კვირაში სამჯერ იკრიბება და ეს ქალები და ინსტრუქტორი ახლო მეგობრები გახდნენ.

ისინი აღნიშნავენ ერთმანეთის დაბადების დღეს, განსაკუთრებულ ღონისძიებებს და ხშირად ხვდებიან ლანჩზე ან სასმელზე. ინსტრუქტორი კი გახდა მძღოლი, როცა ჯოისს ოპერაცია დასჭირდა. ჯოისის ცხოვრებაში სხვა ადამიანებმა ისწავლეს, რომ არასოდეს დანიშნონ სხვა ღონისძიება ჯოისისთვის კრივის კლასის საღამოებზე.

ჯოისმა აღიარა, რომ ჯგუფს გარკვეული დრო დასჭირდა სოციალური შეხვედრების დასაწყებად, მაგრამ ეს მისი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი გახდა. მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიში საკმაოდ ინტენსიურია, ჯოისი ნამდვილად მოუთმენლად ელის გაკვეთილებს. მე ასევე ვიცნობ ვინმეს, ვინც იგივეს გრძნობდა თავის ცურვის გაკვეთილზე ადგილობრივ YMCA-ში.

არსებობს მრავალი გაკვეთილი, მათ შორის იოგა, სპინინგი, წონით კლასები და ა.შ. სპორტისა და დასვენების განყოფილებები ხშირად სთავაზობენ იაფ კურსებს რეზიდენტებისთვის. რა შესანიშნავი გზაა ფორმაში მოხვედრისთვის!

მაშინ, როცა დამოუკიდებლად ვარჯიში შეიძლება გახდეს სასაცილო, ჯგუფთან ერთად, რომელიც განადგურებას და მხარდაჭერას უწევს, ის თითქმის შეიძლება გახდეს სახალისო. საუკეთესო ნაწილი ისაა, რომ შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა კლასები და იმუშაოთ კიდეც ჯვარედინი ვარჯიში . შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი YMCA, დასვენების განყოფილება ან ადგილობრივი სპორტული დარბაზი, რომ გაიგოთ მეტი შეთავაზება თქვენს მხარეში.

იპოვეთ შესაბამისი შეხვედრის ჯგუფები

ცოტა ხნით ადრე, სანამ გადავიდოდი, ვიყავი სალაშქრო Meetup ჯგუფში. ისევ და ისევ, პირველად რომ მივედი, ცოტა შეშინებული ვიყავი. თუმცა Meetup ჯგუფების კარგი მხარე ის არის, რომ შეგიძლიათ წინასწარ შეამოწმოთ ჯგუფში მყოფი ადამიანები, რომ ნახოთ თუ არა მათი ინტერესები და მიზნები თქვენსას.

მას შემდეგ რაც შეუერთდებით, ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ ჯგუფის მიერ განხორციელებული წარსული მოგზაურობები სურათებთან ერთად. თქვენ გექნებათ წინასწარი წარმოდგენა იმის შესახებ, არის თუ არა ეს ჯგუფი თქვენთვის. უბრალოდ გადადით Meetup.com-ზე და შეიყვანეთ თქვენი საფოსტო კოდი. გამოჩნდება კლუბების ასორტიმენტი, რომელიც შეიძლება დაგაინტერესოთ.

მე ვცადე ორი განსხვავებული სალაშქრო ჯგუფი. ერთი იყო საკმაოდ ინტენსიური, ძალიან სწრაფი და ხშირად დადიოდა უფრო რთულ ბილიკებზე, ვიდრე მე მსიამოვნებდა. მოგვიანებით ვიპოვე ბევრად უფრო მეგობრული, ნელი ჯგუფი, სადაც ლაშქრობები ბევრად უფრო სასიამოვნო იყო. ისევ და ისევ, ეს შეხვედრები ხშირად მოიცავდა სოციალურ შემდგომ საქმიანობას, რომელსაც შეიძლება დაესწროთ ან არ დაესწროთ.

ფიტნეს შვებულება

ფორმაში მოხვედრისა და ახალი მეგობრების შეძენის კიდევ ერთი სახალისო გზაა ფიტნეს დასვენება. არსებობს მთელი რიგი შვებულებები და აქტივობები, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ, მათ შორის ველოსიპედით, ლაშქრობით და კაიაკით.

რა გამამხნევებელია შვებულებიდან დაბრუნების გრძნობა, რომ თავს მოწესრიგებული და ენერგიით სავსე გრძნობთ, ვიდრე ლეთარგიული და შესაძლოა რამდენიმე ფუნტით დამძიმებული. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა იმავე ინტერესების მქონე სხვებთან შესახვედრად.

ქალი, რომელსაც ცოტა ხნის წინ შევხვდი, დაბრუნდა ჰოლანდიური ბარჟით მოგზაურობიდან, სადაც რამდენიმე დღე მოიცავდა ველოსიპედით მთელ ქვეყანაში. ის ამ მოგზაურობას მარტო აკეთებს და ხშირად ხვდება უამრავ საინტერესო ადამიანს. მას იმდენად სიამოვნებს, რომ ეს მისი მესამე მოგზაურობა იყო.

შეიძლება მოგინდეთ ინტერნეტში მოძიება ან თუნდაც ეწვიოთ თქვენს ტურისტულ აგენტს, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს მეტი გამოცდილება ჯგუფური ფიტნესის სხვადასხვა ვარიანტებთან.

რატომ არ აირჩიო ვარიანტი, მოერგო, გაერთე და ახალი მეგობრები შეიძინო!

გიცდიათ რაიმე სახალისო გზა ფორმაში მოსაყვანად? როგორი იყო თქვენი გამოცდილება? ხშირად გადიხართ ჯგუფურ ვარჯიშებზე? გავცვალოთ გამოცდილება და იდეები!