ატარეთ სწორად მორგებული, დამხმარე ფეხსაცმელი თქვენს ლამაზ დაბერებულ ფეხებზე

თუ ჩემნაირი ხარ, მოდა წლების განმავლობაში არაკეთილსინდისიერად ექცევა შენს ფეხებს.

წვეტიანი ფეხის სტილეტოებიდან, სამოცდაათიანი წლების მაღალ ქუსლებზე და პლატფორმებამდე. ან 80-იანი წლების პატარა ტერფის ჩექმები და მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ვის შეუძლია დაივიწყოს 90-იანი წლების წარმოუდგენლად სქელი ქუსლები, რომლებიც ისევ მაღლივ ქუსლებსა და პლატფორმებზე გადადიან!



რატომ ვგმობთ საკუთარ თავს სიმსივნეებს, მუწუკებს, ბუჩქებს, ართრიტს და ტკივილს?! ქალების უმეტესობას აქვს ფეხსაცმლის ფეტიში? და ყველაზე დიდი კითხვა არის თუ არა ჩვენი ფეხების დიზაინი გენეტიკური? ჩემს ოჯახს და ყველა ჩემს მეგობრებს და მათ ოჯახებს რომ ვუყურებ, პასუხი გამაოგნებელიადიახ.

ფეხები რომ დაგვიზიანდა და დავრწმუნდით, რომ ქუსლების ტარების 40 წელი სხვა არაფერი იყო, თუ არა მაზოხიზმის ვარჯიში, ჩვენ ხშირად ვამცირებთ იმას, რასაც გონივრული ფეხსაცმლის ტარებას ვუწოდებდით.

ასე რომ, მათთვის, ვინც ვეღარასოდეს ნახავს ჩვენს 50-იან და 60-იანებს, მაგრამ მაინც გვსურს სამარცხვინო ფეხსაცმლის ტარება, როცა შეგვიძლია, მე გადავწყვიტე მოგაწოდოთ რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ საუკეთესოდ წინ წასწიოთ.

ატარეთ სწორად მორგებული, დამხმარე ფეხსაცმელი თქვენს ლამაზ დაბერებულ ფეხებზე

ეს ფეხსაცმელი არ უნდა გამოიყურებოდეს გონივრულად. ეს ნამდვილად ნიშნავს კომფორტულ სასამართლო ფეხსაცმელს ან ტუმბოს, კარგად მორგებული ქუსლით და ნუშის ფორმის თითით. სცადეთ ერთ-ერთი სამკუთხა ფორმის ქუსლი, რომლის შეძენაც ახლა შეგიძლიათ. ისინი ტრენდულები არიან და საკმარისად სტაბილურები არიან, რომ უზრუნველყონ დიდი მხარდაჭერა.

დარწმუნდით, რომ ფეხსაცმელს აქვს მყარი, არ მოცურების ძირი და რბილი ზედა. თუ ძირი საკმარისად მყარი არ არის, გამოიყენეთ ქაფის ჩასმა ან, თუ ფეხსაცმელი საკმარისად დიდია, ცხვრის ტყავის ჩასმა. ისინი წარმოუდგენლად რბილი და კომფორტულია. და სასიამოვნო რბილი ტყავის ზედა ნაწილი თქვენს ფეხებს ფეხსაცმლის შიგნით გადაადგილების საშუალებას მისცემს. ტყავს არაფერი ჯდება!

გასეირნება…

სიარული შესანიშნავია თქვენი ფეხებისთვის, ფეხებისთვის, ზურგისთვის, სისხლის მიმოქცევისთვის და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. ეს კი დაგეხმარებათ, თუ გადაანაწილებთ თქვენს წონას, საიდანაც ის მოვიდა!

მაგრამ, არ იაროთ შიშველ ფეხებში

არც სახლში; ეს იწვევს თქვენი ფეხების გავრცელებას, რაც მტკივნეულს გახდის მორგებული ფეხსაცმლისა და ჩექმის ტარებას.

წინდები

Კეთებაარაჩაიცვით წინდები, მუხლამდე მაღალი წინდები ან ზედმეტად მჭიდრო გარსები. ისინი ცუდია თქვენი მიმოქცევისთვის და საშინლად გამოიყურებიან.

მიიღეთ პროფესიონალური მოვლა თქვენი დაბერებული ფეხებისთვის

მიიღეთ პროფესიული მოვლა თქვენი ფეხებისთვის. ეს უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ასაკის მატებასთან ერთად და განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ ხართ დიაბეტით დაავადებული ან გაქვთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ქოლესტერინი და მაღალი წნევა.

Კეთებაარადაჭერით სიმინდი თავად. ეს არის სამუშაო პროფესიონალისთვის. იპოვეთ კარგი პოდიატრი ან ქიროპოდისტი; ის, ვინც მცირე ტკივილს იწვევს, კარგია. Კეთებაარაგაიპარსე კალიები. ეწვიეთ ქიროპოდოლოგს ან პოდიატრს და გაიკეთეთ ეს უმტკივნეულო გზით.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი დაბერებული ფეხებისთვის

თუ გსურთ რბილი, სექსუალური ფეხები, ჩაიტარეთ ფეხის ბალზამი ყოველ საღამოს; სასურველია წინდებთან ერთად, რათა დაარბილოს წვეთები და გამოკვებოს თქვენი ფრჩხილები.

მოჭერით ფეხის ფრჩხილები პირდაპირ და შეახვიეთ ქვევით მოძრაობებით. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ბევრი მოხუცი ცოლის ზღაპარი არსებობს ფეხის ფეხის ფრჩხილების შესახებ.

და არ დაგავიწყდეთ პედიკურის გაკეთება და ფეხის ფრჩხილების მოხატვა ზაფხულში და ზამთარშიც კი. თქვენი ფეხები მადლობას მოგახსენებთ მათზე მოვლისთვის და ისინი შესანიშნავად გამოიყურებიან სანდლებში ან თუნდაც მხოლოდ შხაპის ქვეშ, რაც დაგეხმარებათ თავს კარგად გრძნობდეთ, როცა დაინახავთ, რომ მათ გიყურებენ.

რამდენად ხშირად იკეთებთ პედიკურს ან თავად აკეთებთ ამას? ყოველთვის ატარებ გონივრულ ფეხსაცმელს? რამდენად 'ჩართული' ფეხსაცმელი იყავით წინა ათწლეულებში? გაქვთ რამდენიმე წყვილი ფეხსაცმელი, რომლის გადაგდებასაც ვერ გაუძლებთ? გთხოვთ, გააზიაროთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში და დაამატოთ თქვენი საკუთარი რჩევები თქვენი საუკეთესო ნაბიჯის გადადგმისთვის.