მენოპაუზის დროს წონის დაკლება შესაძლებელია

რას გააკეთებდით, თუ თქვენი მცდელობა დადებითად იყო განწყობილი, თქვენი ქმარი საბოტაჟი იქნება? რა მოხდება, თუ მოგიწევთ არჩევანის გაკეთება მენოპაუზის დროს წონის დაკლებასა და თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი მამაკაცის დაკარგვას შორის? წარმოიდგინეთ შემდეგი სიტუაცია…

სარა სიცოცხლის უმეტესი ნაწილი ჭარბი წონა იყო. 55 წლის ასაკში და წინასწარი დიაბეტის დიაგნოზით, სარა მოვიდა ჩემთან რჩევისთვის და ხელმძღვანელობისთვის, როგორ გაეუმჯობესებინა მისი ჯანმრთელობა და შესაძლოა რამდენიმე ფუნტი დაეკლო. ექვსი თვის წინ სარამ დაიკლო დაახლოებით 44 ფუნტი, მაგრამ შესაძლოა ამ პროცესში ქმარს დაკარგოს.



მენოპაუზის დროს წონის დაკლება შესაძლებელია

წარმატებულ ბიზნეს ქალებთან მუშაობა, რათა დაეხმარონ მათ გააკონტროლონ წელის ხაზის გაფართოება მენოპაუზის მიახლოებისას, საინტერესო და თავმდაბალი გამოცდილებაა.

ტრანსფორმაციების დანახვა დამამშვიდებელი და ამაღელვებელია. ქალები იზიარებენ თავიანთ წარმატებებს და ვარდნებს უსაფრთხო გარემოში, რაც მათ საშუალებას აძლევს მიაღწიონ იმ სხეულს, რომელსაც ეძებენ.

ბევრი ქალი იზიარებს მსგავს ისტორიებს, როგორც სარას. იქნება ეს ქმრები, შეყვარებულები, დედები თუ შეყვარებული, როგორც კი ქალი წონაში დაიკლებს და ჰორმონებს აკონტროლებს, ცხოვრებაში ყველა ვერ იზეიმებს წარმატებას.

სარას ქმარი ცოლად გაჰყვა მის მრუდეებს და არ სურს, რომ წონაში მეტი დაიკლოს. ეს იმის მიუხედავად, რომ სარა იზიარებს, რომ თავს მშვენივრად გრძნობს, მისი პრედიაბეტი შემცირდა და მას სიამოვნებით გააგრძელებს კიდევ 40 ფუნტის დაკლებას.

რა ხდება სარას ქმართან?

ჩემი აზრით, ოიდიპოსის კომპლექსი შეიძლება იყოს აქ საკითხის არსი. დედამისს მრუდეები ჰქონდა და ამიტომ ის მხოლოდ მოხრილ ქალზე იქნება ბედნიერი. არ შევეცდები ამ გონების მენტალიტეტში შემოსვლას, მაგრამ ამ პუნქტით უნდა დამეწყო.

მეორე, სარას ევოლუცია ფიზიკურს სცილდება. წონის დაკლებასთან ერთად ხდება აზროვნების მნიშვნელოვანი ცვლილება. თავდაჯერებულობის ნაკლებობამ შესაძლოა აიძულა იგი მადლიერი ყოფილიყო ნებისმიერი დონის ფიზიკური ინტერესისთვის. ამან, თავის მხრივ, შესაძლოა სარა აიძულა ქორწინებაში, სადაც ქმარი დომინირებდა მასზე. ახალი, თავდაჯერებული და მიმზიდველი სარა შეიძლება შეშინდეს მისი ქმრისთვის, რომელიც ახლა ხედავს, რომ მისი დომინირება მკვეთრად მცირდება.

გარდა ამისა, სარას შესაძლოა ოდესღაც ებრძოდა თავდაჯერებულობა, რათა დაეტოვებინა ქორწინება და „მარტო მოეხდინა“. განახლებული ნდობით მოდის რისკის მიღება და უფრო მწვანე საძოვრებზე გადასვლა.

აგვარებენ თუ არა ჭარბ წონას გოგონები?

ეს მესმის ჩემი ბევრი კლიენტისგან. ისინი გრძნობენ, რომ ისინი კმაყოფილდებიან იმ სამოსით, რომელსაც აცვიათ, ისევე როგორც ისინი დასახლდნენ, როდესაც ისინი ბოლოს არჩევდნენ გუნდებში სკოლაში. შემდეგ ისინი დასახლდნენ პარტნიორთან, რომელიც შესაძლოა არ იყო მათი პირველი არჩევანი, მაგრამ ვინც საბოლოოდ აირჩია ისინი.

ნაკლები წონა = მეტი თავდაჯერებულობა

მამაკაცის ინტერესი ქალის მიმართ მჭიდრო კავშირშია მის საკუთარ თავდაჯერებულობასთან ქმრის პოზიციაში. შესაძლოა, მას ასევე ეგრძნო, რომ ნაკლებად დაკმაყოფილდა საკუთარი თვითშეფასების ნაკლებობის გამო. თუ სხვას არავის სურდა ის, სარას მაინც მიმზიდველი აღმოაჩენს თუ სხვას საპოვნელად წავა? ის შესაძლოა თავს „უსაფრთხოდ“ გრძნობდა მისი მოხვევებით და სჯეროდა, რომ არავინ შეეცდებოდა მის მოპარვას.

სარას წონის დაკლებასთან ერთად გაიზარდა თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა. შესაძლოა, მას საფრთხე ემუქრებოდა, რომ სარამ შეიძლება სხვა კაცისთვის დატოვოს იგი.

მოვიდა წონის დაკლება ახალი რეჟიმით, რომელიც მას არ მოიცავს? სადაც ოდესღაც ისინი ერთად ისხდნენ და ტელევიზორს უყურებდნენ, სარა ახლა საღამოს სასეირნოდ ან ფიზიკურ დარბაზში გადის, რითაც თაყვანისმცემლები მოიპოვებს. სად არის მისი ადგილი სარას ახალ სამყაროში?

ეს ყველაფერი სარას ბრალია საგოლე პოსტების შეცვლაში? მან ცოლად შეირთო ქალი, რომელსაც ახვევია... და ის აღარ არის ის ქალი, რომელზეც ცოლად მოიყვანა.

მაშ, რა არის ჩემი რჩევა სარას?

სარა - პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მენოპაუზის დროს წონის დაკლების მიზეზი. საკმარისად მოგვარებით? გსურთ მეტი ცხოვრებიდან? არის ის, რომ გსურთ ქორწინების დატოვება, მაგრამ არ გსურთ პირველი ნაბიჯის გადადგმა?

ეს მნიშვნელოვანია, სარა. განაგრძეთ, თუ ის გიშლით ხელს. თუ მას ნამდვილად უყვარხარ, ის მხარს დაგიჭერს. თუ ის ახლა თქვენს წონაში კლებას არღვევს, კიდევ რას აკონტროლებს?

Იყავი გულახდილი საკუთარ თავთან. დიაბეტის განვითარების პრევენცია არის მთავარი ნაბიჯი კეთილდღეობისკენ. თავდაჯერებულობისა და თვითშეფასების გამოვლენა არის ის, რისი სწავლებაც შეუძლებელია - ეს შიგნიდან მოდის. სამწუხაროდ, ეს ასევე არის ის, რასაც რეალურად ძალიან ცოტა ადამიანი აღწევს. მხოლოდ ამ მიზეზით მოგიწოდებთ, არ დანებდეთ ქმრის თხოვნას დაკარგული წონის დასაბრუნებლად.

შემდეგი რაც უნდა გააკეთოთ არის ღია დიალოგის წახალისება და მრჩეველთან შეხვედრა. პრონტო. ის შეიძლება თავს დაუცველად გრძნობს და, თუ შენს ქმართან, სარასთან დარჩები, უნდა დაარწმუნო ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სხვა მამაკაცები ახლა უფრო მიმზიდველად გთვლიან, მან საფრთხე არ უნდა იგრძნოს. ამის ნაცვლად, ის უნდა იამაყოს ნებისმიერი ყურადღებით, რომელსაც თქვენ იპყრობთ.

ამ გზაზე ჩართეთ თქვენი ქმარი ნებისმიერ კლასგარეშე აქტივობებში, როგორიცაა ფეხით სიარული, რათა თქვენ ორივემ ერთად განიცადოთ სარგებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ კარგია, რომ გქონდეთ მოსახვევები (განსხვავებით, რომ იყოთ ულტრა გამხდარი), როგორც კი თქვენი წონა დაიწყებს შეფერხებას თქვენს ჯანმრთელობაზე, საჭიროა ზომების მიღება.

რას გააკეთებდით, თუ წონაში დაიკლებთ მხოლოდ იმისთვის, რომ ახლობელმა ვინმემ ხელი შეუშალოს თქვენს ძალისხმევას? სიამოვნებით მოვისმენდი თქვენს აზრებს და როგორ გაუმკლავდით სიტუაციას. რა რჩევას მისცემდით სარას? შეგიძლიათ დატოვოთ თქვენი კომენტარები ქვემოთ და მე ვუპასუხებ ყველას შეკითხვებს.

პოპულარული პოსტები
მოძველებული curlers
მოძველებული curlers
ცხოვრების წესი
ცვლილებების შიში გიშლის ხელს ბედნიერების პოვნაში 60 წლის შემდეგ?
ცვლილებების შიში გიშლის ხელს ბედნიერების პოვნაში 60 წლის შემდეგ?
აზროვნება
ნამდვილად გამორთე
ნამდვილად გამორთე
ჯანმრთელობა და ფიტნესი
Იღბლიანი? Არაფერს
Იღბლიანი? Არაფერს
ცხოვრების წესი
ისინი ნამდვილად უსმენენ
ისინი ნამდვილად უსმენენ
ცხოვრების წესი