ხანდაზმული ქალები ცოტას სვამენ?

Ბოლო გაერთიანებული სამეფოს ეროვნული სტატისტიკის ოფისის ანგარიში ადასტურებს შეშფოთებას ხანდაზმული ადამიანების მიერ მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობასთან დაკავშირებით. ირკვევა, რომ მაშინ, როცა 25 წლამდე ასაკის პირები კვლავ ყველაზე ხშირად სვამენ, პენსიაზე მყოფი საზოგადოება უფრო ხშირად სვამს. სინამდვილეში, მოხსენებამ აჩვენა, რომ 65 წელზე უფროსი ასაკის მეშვიდე ქალიდან ერთი მოიხმარს ალკოჰოლს კვირაში მინიმუმ ხუთი დღის განმავლობაში, მაშინ როცა 16-დან 24 წლამდე ასაკის 50 ქალიდან მხოლოდ ერთი მოიხმარს.

ეს მით უფრო შემაშფოთებელია, თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ ხანდაზმულებს დამატებითი საფრთხის გამო, ექიმებმა უკვე ურჩიეს, რომ უსაფრთხო სასმელის ლიმიტები უნდა განახევრებულიყო 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.



ეს მნიშვნელოვანია 60 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის მრავალი მიზეზის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე ჭიქა ღვინო კარგია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, არსებობს დაცემის რისკი და სხვა გართულებები, რომლებიც დაკავშირებულია სიმსუქნესთან და დიაბეტთან. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ალკოჰოლი ძალიან კალორიულია.

დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი ასაკის ბევრი ქალი იღებს 'რატომ არა?' დამოკიდებულება სასმელის მიმართ. პირადად მე ვფიქრობ, რომ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ რამდენიმე ჭიქა ღვინო სავსებით გონივრულია. მაგრამ თუ ხვდებით, რომ ყოველდღიურად ჭიქისკენ (ან ორ-სამ) ჭიქისკენ ისწრაფვით, შეიძლება დროა შეამოწმოთ რამდენად გაქვთ სასმელის ჩვევა. თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება იმის შესახებ, თუ რამდენს სვამთ, ნამდვილად აზრი აქვს მიმართოთ თქვენს ექიმს ან ორგანიზაციას, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროთ.

როგორია თქვენი შეხედულება ამის შესახებ? როგორ ფიქრობთ, ჩვენი თაობის ქალებმა მეტი სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ ალკოჰოლის რაოდენობასთან დაკავშირებით, რომელსაც ჩვენ ვხმარობთ? გთხოვთ შეუერთდეთ დისკუსიას.

ᲒᲐᲘᲒᲔ ᲛᲔᲢᲘ

ეძებთ დამატებით რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დარჩეთ ჯანმრთელი 60-იან წლებში და მის შემდეგ? ნახეთ ეს ვიდეო.